Stress

Bewegen, waarom is het goed?

Bewegen, waarom is het goed?

Wellicht kent iedereen de haat- en liefdeverhouding die je soms met bewegen kan voelen. Het “je ertoe zetten” kan soms als een stierlijk vervelend gevecht met jezelf voelen… Laten we er nog even een schepje bovenop doen! Is het ook niet de grootste tegenstrijdigheid dat …. Lees meer

Runningtherapie

Runningtherapie

It is all about movement. Ja, dat zal regelmatig de revue passeren! Ik zal wel proberen zo min mogelijk in herhaling te treden, dus wil je nog eens over het belang van bewegen lezen? Lees hier de blog. Vandaag iets meer over het gebruik van …. Lees meer

Hulp zoeken is kracht

Hulp zoeken is kracht

Ieders leven kent momenten van uit balans raken. Dit kan een “komen en gaan”-karakter hebben, maar kan ook een langere periode aanhouden. Het “komen en gaande”-karakter kan vertrouwd voelen. Ondanks dat er dalen zijn, lukt het jou steeds weer om zelf een nieuw evenwicht te …. Lees meer

Hoe hoog ligt jouw lat?

Hoe hoog ligt jouw lat?

Onze eigen hoge lat, het appèl van onze omgeving dat we van alle kanten oppikken… Ons hoofd draait overuren! En naast dat we zelf al een groot beroep op ons denkvermogen doen, doet de alledaagse maatschappij daar nog een schepje bovenop. Moeten Hoe werkt dat …. Lees meer